MISIÓN NUESTRA

LOGRAR QUE LAS PERSONAS TENGAN UNA HORA DE FELICIDAD CADA DÍA

Recuerden adaptar los ejercicios al tipo de personas para que todos puedan lograrlo de acuerdo a su condición física y nivel de entrenamiento.

4 series de 20 segundos x 10 de descanso.

4 segundos entre ejercicio y ejercicio para empezar