Ejercicios Modificados para Principiantes Si eres nuevo en el ejercicio, no te preocupes: muchos movimientos avanzados se pueden adaptar para reducir la intensidad, mejorar la técnica y evitar lesiones. Estas modificaciones mantienen los beneficios (como fortalecer músculos o mejorar la resistencia) pero los hacen accesibles. Escucha tu cuerpo y consulta a un médico si tienes …
http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/01/portada-kbox.mp4 Presentación Tu ritmo de vida no debería ser un obstáculo para tu bienestar Sabemos que tu agenda no siempre coincide con los horarios de un gimnasio. Entre las responsabilidades profesionales, los compromisos familiares y la falta de tiempo, parece que cuidar de tu salud es un “lujo” para el que nunca hay espacio. Entendemos …
KBOX® KICKBOXING WORKOUT ¡MEJOR CON PERSONAS! FISICO DEL DÍA CALENTAMIENTO ARTICULAR http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/calentamiento-articular.mp4 Entrada en calor soga 5 minutos 4 series de 20 segundos por 10 segundos de descanso https://youtu.be/VPtM8Lki09Qhttp://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-50-bis.mp4 http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-43-bis-1.mp4http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-22-bis.mp4http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-123-bis.mp4http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-13-bis.mp4 COMBATE TÉCNICO (si es con focos o en bolsa) 1° round: JAB IZQUIERDO, JAB DERECHO, HOK IZQUIERDO y FRONTAL IZQUIERDA 2° round: JAB IZQUIERDO, JAB …
Exámenes de cinturones de color. Misiones La Federación Argentina de Kickboxing estuvo en la ciudad de Oberá evaluando a los practicantes de la escuela del profesor Federico Márquez 2° dan. La misma estuvo a cargo de Máximo Zacarias – 3° dan, con la colaboración de los cinturones negros 2° danes Exequiel Zacarias, José Duarte, los …
KBOX® KICKBOXING WORKOUT ¡MEJOR CON PERSONAS! Fitness basado en el entrenamiento de kickboxing hecho por kickboxers http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/01/portada-kbox.mp4 INSTRUCTORADO KBOX® KICKBOXING WORKOUT ¡MEJOR CON PERSONAS! Tu entrenamiento de instructor de KBOX® KICKBOXING WORKOUT te da todo lo necesario para lograr TRIUNFAR al ritmo de un entrenamiento que libera tu energía. El mundo ha cambiado como …
GESTIÓN DE PROYECTOS DEPORTIVOS Desde la actividad al evento | online o presencial La Academia A13, dentro de sus propuestas de Capacitación, considera como línea de acción la creación de curso sobre aspectos relacionados a la GESTIÓN DE PROYECTOS DEPORTIVOS. Desde la actividad al evento, que posibilite a los profesores, instructores y practicantes de actividades …
TIPS DIDÁCTICOS PARA LA ENSEÑANZA DEPORTIVA | online o presencial La Academia A13, dentro de sus propuestas de Capacitación, considera como línea de acción la creación de curso sobre aspectos didácticos para la enseñanza deportiva que posibilite a los profesores, instructores y practicantes de actividades físicas y deportivas, a obtener herramientas que les permita ampliar …
Capacitación en diseño coreográfico marcial La Academia A13, dentro de sus propuestas de Capacitación, considera como línea de acción la creación de un seminario / taller de formación que posibilite a los profesores, instructores y practicantes de disciplinas marciales acceder a una preparación que los habilite para crear, conducir y ejecutar coreografías marciales que sean …
A13 sigue creciendo Ayer se realizó una nueva mesa de examen de cinturones de color a cargo del maestro Juan Corrales 6° Dan FAKB – WAKO. Participaron Daniela, Facundo, Stefano, Ian, Jorge, Ariel quienes rindieron su cinturón amarillo, además Florencia y Cesar rindieron su graduación verde, Martina y Elena su cinto azul y Danilo llegó …
