Ejercicios Modificados para Principiantes Si eres nuevo en el ejercicio, no te preocupes: muchos movimientos avanzados se pueden adaptar para reducir la intensidad, mejorar la técnica y evitar lesiones. Estas modificaciones mantienen los beneficios (como fortalecer músculos o mejorar la resistencia) pero los hacen accesibles. Escucha tu cuerpo y consulta a un médico si tienes …
http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/01/portada-kbox.mp4 Presentación Tu ritmo de vida no debería ser un obstáculo para tu bienestar Sabemos que tu agenda no siempre coincide con los horarios de un gimnasio. Entre las responsabilidades profesionales, los compromisos familiares y la falta de tiempo, parece que cuidar de tu salud es un “lujo” para el que nunca hay espacio. Entendemos …
KBOX® KICKBOXING WORKOUT ¡MEJOR CON PERSONAS! FISICO DEL DÍA CALENTAMIENTO ARTICULAR http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/calentamiento-articular.mp4 Entrada en calor soga 5 minutos 4 series de 20 segundos por 10 segundos de descanso https://youtu.be/VPtM8Lki09Qhttp://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-50-bis.mp4 http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-43-bis-1.mp4http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-22-bis.mp4http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-123-bis.mp4http://kickboxing.com.ar/wp-content/uploads/2024/02/EJERCICIO-13-bis.mp4 COMBATE TÉCNICO (si es con focos o en bolsa) 1° round: JAB IZQUIERDO, JAB DERECHO, HOK IZQUIERDO y FRONTAL IZQUIERDA 2° round: JAB IZQUIERDO, JAB …
Exámenes de cinturones de color. Misiones La Federación Argentina de Kickboxing estuvo en la ciudad de Oberá evaluando a los practicantes de la escuela del profesor Federico Márquez 2° dan. La misma estuvo a cargo de Máximo Zacarias – 3° dan, con la colaboración de los cinturones negros 2° danes Exequiel Zacarias, José Duarte, los …
TIPS DIDÁCTICOS PARA LA ENSEÑANZA DEPORTIVA | online o presencial La Academia A13, dentro de sus propuestas de Capacitación, considera como línea de acción la creación de curso sobre aspectos didácticos para la enseñanza deportiva que posibilite a los profesores, instructores y practicantes de actividades físicas y deportivas, a obtener herramientas que les permita ampliar …
A13 sigue creciendo Ayer se realizó una nueva mesa de examen de cinturones de color a cargo del maestro Juan Corrales 6° Dan FAKB – WAKO. Participaron Daniela, Facundo, Stefano, Ian, Jorge, Ariel quienes rindieron su cinturón amarillo, además Florencia y Cesar rindieron su graduación verde, Martina y Elena su cinto azul y Danilo llegó …
A13 presente con 11 atletas El pasado 23 de julio en el Club Once Unidos de Mar del Plata, se realizó el torneo AR35 organizado por los profesores Adrián Martínez y Mabel Zecca, dedicado a la presentación de atletas debutantes y con pocos combates. Participaron 11 atletas debutantes en kickboxing de la academia quienes dieron …
Volvimos al circuito Nacional El domingo 12 de junio A13 competición participó el 22° Open Nacional de Kickboxing Zona A de la Federación Argentina de Kickboxing, organizado por la Federación Argentina de Kickboxing en la ciudad de Rafael Calzada – provincia de Buenos Aires. Participaron 26 escuelas de las provincias de Córdoba, Santa Fe, Corrientes, …
A13 competición regreso a los eventos nacionales post pandemia Read More »
Reunión anual de cinturones negros El pasado 5 de marzo (como todos los años) participamos de la reunión anual de cinturones negros en la sede de la FAKB. En esta oportunidad fuimos notificados de los cambios en los programas de examen con el objetivo de unificar las graduaciones que otorga la FAKB y orientado …
Empezamos el año 2022 y nos renovamos con una nueva página y una nueva dirección. Si ahora somos www.kickboxing.com.ar o kickboxing.ar. Como siempre en nuestra página encontraras toda la info necesaria para que puedas contactarte con nosotros y practicar el mejor deporte entre personas que es encanta lo que hacen. Si quieren mandar una foto …
